AmosBouie97


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Das klassische Kraut gegen Depressionen, Johanniskraut (Hypericum perforatum), wird auch gegen Angst und Panik eingesetzt. Die Kamille (Matricaria recutita) ist weithin als natürliches Heilmittel gegen Angst und Panik anerkannt. Das Kraut Baldrian (Valeriana officinalis) ist am besten bekannt als pflanzliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und innere Unruhe. Sie können Baldrian einfach online oder in Drogerien kaufen. Aber keine falsche Bescheidenheit: Der Gedanke an Erfolge aus vergangenen Prüfungen hilft, an sich selbst, sein Können und seine Stärken zu glauben. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Bacopa auch das Stresshormon Cortisol reduzieren kann. Eine Studie ergab, dass Passiflora mit Benzodiazepin-Medikamenten vergleichbar ist. Eine Studie fand 2016 heraus, dass es auf die GABA-Rezeptoren im Gehirn abzielt, die für die Angstsymptome verantwortlich sind. In einer Studie am Medical Center der Universität von Pennsylvania in Philadelphia zeigten Patienten mit generalisierter Angststörung, die acht Wochen lang Kamillenpräparate einnahmen, eine signifikante Abnahme der Angstsymptome im Vergleich zu Patienten, die Placebo einnahmen. Im Vergleich zu anderen Krebserkrankungen treten bösartige Hirntumore relativ selten auf.

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